겨울만 되면 손가락 끝이 갈라지고 트는 시기가 있었다. 처음엔 날씨가 건조해서 그런 거라고 생각했다. 핸드크림을 열심히 발라봤는데 바르고 나면 잠깐 나아지다가 금방 다시 갈라지는 패턴이 반복됐다. 심한 날은 손가락 끝이 터져서 피가 나고, 물이 닿으면 따끔거려서 일상생활이 불편할 정도였다. 손가락 끝이 갈라지는 건 겨울에 흔한 증상이라고 넘겼는데, 여름에도 반복되고 특정 손가락에만 집중적으로 나타나면서 단순한 건조함이 아닐 수 있겠다는 생각이 들었다. 손가락 끝이 갈라지고 트는 흔한 이유 손가락 끝 갈라짐의…
겨울만 되면 손가락 끝이 갈라지고 트는 시기가 있었다. 처음엔 날씨가 건조해서 그런 거라고 생각했다. 핸드크림을 열심히 발라봤는데 바르고 나면 잠깐 나아지다가 금방 다시 갈라지는 패턴이 반복됐다. 심한 날은 손가락 끝이 터져서 피가 나고, 물이 닿으면 따끔거려서 일상생활이 불편할 정도였다. 손가락 끝이 갈라지는 건 겨울에 흔한 증상이라고 넘겼는데, 여름에도 반복되고 특정 손가락에만 집중적으로 나타나면서 단순한 건조함이 아닐 수 있겠다는 생각이…
물을 열심히 마시고 보습제도 꼼꼼히 바르는데 피부가 당기고 건조한 느낌이 사라지지 않는 시기가 있었다. 처음엔 날씨가 건조해서 그런가 싶었다. 가습기를 켜고 보습제를 더 진한 걸로 바꿔봐도 세수하고 나면 금방 다시 당기는 느낌이 돌아왔다. 화장을 하면 들뜨고 갈라지는 느낌이 심해졌고, 심한 날은 얼굴을 움직일 때마다 피부가 터질 것 같은 불쾌한 느낌이 들었다. 수분을 충분히 보충하는데도 피부가 건조하다면, 피부 표면이 아니라 몸 안에서 원인을…
자려고 누웠는데 갑자기 종아리가 딱딱하게 뭉치면서 극심한 통증이 오는 경험이 있다. 나는 한동안 운동을 많이 해서 근육이 피로한 거라고 생각했다. 그런데 운동을 전혀 안 한 날에도, 심지어 한밤중에 자다가도 종아리에 쥐가 나는 날이 생기기 시작했다. 통증이 너무 갑작스럽고 강해서 잠에서 깨고 발을 구르며 풀어야 했다. 쥐가 나고 나면 한동안 종아리가 뻐근하게 남아 있었다. 단순히 근육 문제라고 넘기기엔 빈도가 너무 잦았다. 종아리에 쥐가 …
샤워를 열심히 하는데도 몸에서 평소와 다른 냄새가 나는 느낌이 드는 시기가 있었다. 처음엔 여름이라 땀이 많아서 그런가 싶었다. 그런데 샤워 직후에도 냄새가 나는 것 같고, 평소보다 훨씬 강하고 낯선 냄새가 나는 날이 생겼다. 주변에서 직접 말해주기 전까지는 본인이 알아채기 어려운 게 땀 냄새라 더 신경이 쓰였다. 위생을 소홀히 한 것도 아닌데 왜 갑자기 냄새가 심해지는 건지 몰랐는데, 알고 보니 땀 냄새의 질이 달라졌다는 건 몸 안의 상태가…
아침에 일어나서 양치를 하려고 거울을 보면 혀 위에 하얗게 백태가 덮여 있는 날이 있다. 처음엔 그냥 자는 동안 입이 건조해서 생기는 거라고 생각했다. 양치를 더 열심히 하고 혀 클리너로 닦아내면 깨끗해지다가 다음 날 아침이면 또 생기는 패턴이 반복됐다. 음식을 가려 먹어봐도, 물을 더 마셔봐도 큰 차이가 없었다. 백태가 두껍게 쌓이는 날에는 입냄새도 심해지고 혀가 약간 텁텁한 느낌이 들었다. 단순히 구강 위생 문제라고 넘기기엔 너무 반복됐고…
사진을 찍을 때마다 입꼬리가 처져 있고 무표정해 보인다는 말을 들은 적이 있다. 웃으려고 노력하는데도 한쪽 입꼬리가 잘 올라가지 않는 느낌이 들었다. 처음엔 표정 관리를 못해서 그런가 싶었다. 그런데 거울을 보면서 확인해보니 좌우 입꼬리 높이가 확실히 달랐고, 특히 피곤한 날엔 한쪽이 더 처져 보였다. 인상이 안 좋아 보인다는 말이 신경 쓰여서 알아보기 시작했는데, 입꼬리 처짐은 단순히 인상이나 표정 습관의 문제가 아니라 몸 안의 여러 상태가…
가만히 앉아 있는데 갑자기 숨이 답답하고 깊게 들이쉬기가 힘든 느낌이 드는 날이 있었다. 폐가 꽉 막힌 것도 아니고 기침이 나오는 것도 아닌데, 숨을 크게 들이쉬려고 할수록 오히려 더 답답한 느낌이 들었다. 하품을 해서 억지로 깊은 숨을 쉬려 해도 시원하게 해소되지 않았다. 처음엔 자세가 나쁜 탓인가 싶어 등을 쭉 펴봤는데 별 차이가 없었다. 스트레스가 심한 날 유독 이 증상이 심해지는 것 같았고, 알고 보니 숨을 깊게 들이쉬기 힘든 느낌은 …